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Pois é, agora no blogue, vamos ter nutrição.
Aqui, poderão ter dicas, receitas, colocar questões e muito mais coisas.
Espero que gostem 🙂
31 Domingo Jan 2016
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Pois é, agora no blogue, vamos ter nutrição.
Aqui, poderão ter dicas, receitas, colocar questões e muito mais coisas.
Espero que gostem 🙂
31 Domingo Jan 2016
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Sou Nutricionista, licenciada pela Universidade Atlântica em Ciências da Nutrição desde 2011.
Em 2014, tirei uma Pós-graduação em Nutrição e Envelhecimento na Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa no Porto e actualmente encontro-me a frequentar Mestrado em Nutrição Clínica no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz.
Sou Membro da Ordem dos Nutricionistas nº1921N.
É com muito gosto que faço parte deste blog sobre beleza que em tudo está relacionado com a nutrição.
https://pt.linkedin.com/in/ana-aniceto-ba488a34
Experiência profissional
Nutrição clinica
Cinibeja e Consultório de Psicologia
o Consultas de nutrição clinica
o Faixas etárias: crianças, adolescentes, adultos e idosos
o Diferentes patologias: obesidade, diabetes mellitus, doenças cardiovasculares, colesterol, triglicéridos, intolerâncias e alergias alimentares, défice de peso, entre outras.
Beja Bike Store
o Avaliações antropométricas
o Planos de pré treino, treino e pós-treino
o Faixas etárias: crianças, adolescentes, adultos e idosos
Contactos e informações úteis
Beja
Rua António Sardinha Nº 23, Beja
Rua Bernardo Santareno, n° 13, r/c dto Beja
Largo Escritor Manuel Ribeiro nº12, Beja
Para mais informações contactar:
Ana Aniceto
ana.aniceto.nutricionista@gmail.com
962877227
30 Sábado Jan 2016
Uma das paixões das mulheres são as malas.
Muitas estão dispostas, e pagam muito por uma mala. Este é um mercado de luxo que não para de crescer.
A mala, da qual eu escrevo hoje, foi noticia recentemente por ser um melhor investimento do que ações ou barras de ouro, mala Hermès, mais propriamente a Birkin.
Birkin deve o seu nome á atriz e cantora Jane Birkin, pois foi feita para responder às suas necessidades, que precisava de uma bolsa diária que fosse confortável e espaçosa o suficiente para levar nas suas viagens mas também para o entretenimento.
As malas da Hermès são feitas por encomenda e personalizadas ao gosto das clientes, que escolhem o tamanho, a cor, a pele, o fio das costuras ou o forro, são feitas totalmente à mão, cada uma, demora, no mínimo 20 horas a ser feita as listas de espera para encomendar uma mala destas duram anos, cerca de 6 anos.
A cor preta é a mais pedida, seguida do castanho camel, o preço médio de uma mala destas, nova, é cerca de 54 mil euros.
Meninas, se estão a pensar comprar uma mala destas, é melhor encomendarem, a lista de espera é grande.
Ficam aqui algumas fotos, afinal, podemos sonhar em ter uma destas 😉
Imagens Pinterest e Google
29 Sexta-feira Jan 2016
Já uso há bastante tempo a água termal d’Avène, principalmente no verão, vai sempre comigo para a praia, e vou aplicando para refrescar e hidratar a pele.
Esta água é enriquecida com minerais e tem propriedades curativas e anti-inflamatórias e antioxidantes, pode ser usada por todos os tipos de pele.
A minha pele tem tendência a ser oleosa, mas tem zonas sensíveis, uso diariamente e sinto a pele mais macia, hidratada e com melhor especto.
Vaporizo o rosto de manhã e de noite, por vezes, vaporizo com água termal discos de maquilhagem e aplico uns minutos na pele.
O que diz a marca:
Extraída diretamente da fonte, a Água termal d’Avène conserva intactas todas as suas propriedades suavizantes e dessensibilizantes.
Os seus Benefícios
Uma sensação de suavidade envolve-a e acalma-a.
É toda a pureza da Água termal de Avène que a protege de forma duradoura…
. no pós-acto cirúrgico
. em caso de vermelhidão do rosto
. no caso de irritações cutâneas
. após um golpe de sol
. no caso de vermelhidão da zona da fralda do bebé
. após a desmaquilhagem
. após o barbear
. após a prática desportiva
. após a depilação
. em viagem, para se refrescar
Eau Termal de Avène 150ml – 7,90€ – Skin.pt
27 Quarta-feira Jan 2016
Posted Beleza, Geral, Maquilhagem, Rosto
inEtiquetas
Utiliza-se corretor quem precisa de corrigir uma imperfeição que base não consegue cobrir nem disfarçar. Como cicatrizes, acne, olheiras e outros problemas de pele.
Existem corretores de diversas cores, verdes, amarelos, lilás, laranja, rosa, etc…Cada uma das cores tem uma função e serve para corrigir uma imperfeição específica, ou seja, é utilizada uma cor para neutralizar outra, eliminamos uma imperfeição de uma determinada cor aplicando um corretor de cor oposta.
Este corretor é aplicado antes da base.
Para que serve cada uma das cores:
O verde corrige manchas vermelhas, cuperose, cicatrizes…
O amarelo corrige olheiras roxas ou azuladas, varizes, hematomas.
O laranja corrige olheiras escuras e veias.
O violeta corrige manchas amarelas e castanhas da pele, sardas.
O branco é utilizado como base para a aplicação da sombra, é bom para quem tem as pálpebras escuras, vai ajudar a evidenciar a cor da sombra usada.
O rosa ilumina a pele com tons acinzentados, para iluminar olheiras castanhas /acinzentadas.
Aqui fica a dica, os tons claros realçam e os tons escuros aprofundam, o branco uniformiza ligeiramente e capta a luz.
Imagens Google e Pinterest
26 Terça-feira Jan 2016
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Parece, que voltou a estar na moda os “mom jeans”, que foram a grande moda nos anos 90, várias marcas lançaram vários modelos que já são uma tendência.
Estas calças, caracterizam-se pela cintura subia e corte recto, pessoalmente, sempre achei este modelo de calças feio, não realçava em nada o corpo da mulher, mas os novos modelos são bem mais bonitos e existe uma maior variedade.
A Salsa Jeans, criou, inspirado nas “mom Jeans”, as “Daugther Jeans”, modelo este que tanto pode ser usado pela filha, bem como, pela mãe.
Deixo aqui algumas imagens das marcas como Pull&Bear, Salsa Jeans e Levi’s.
Fotos Google
25 Segunda-feira Jan 2016
Posted Geral
inGostava que ficassem a conhecer-me um bocadinho mais, por isso resolvi escrever algumas curiosidades sobre mim, o que gosto, o que não gosto, sonhos…
Espero que gostem e fiquem a conhecer melhor quem escreve este blogue.
. Sou teimosa, e tenho sempre razão;
. Adoro animais, tenho três cães e dois gatos;
. Viagem de sonho, o Japão, sou fã da cultura deles;
. Adoro maquilhagem, a minha maior alegria era entrar numa perfumaria e dizerem que podia levar tudo o que quisesse sem pagar (bem posso esperar);
. Adoro falar;
. Os quinze dias em que sou mais feliz, no ano, são quando estou no Algarve, adoro praia, sol, o Verão;
. Emociono-me com facilidade;
. Sou perfecionista;
. Detesto tirar fotografias;
. Tenho a mania das limpezas e arrumação;
.
24 Domingo Jan 2016
23 Sábado Jan 2016
Posted Geral, Passatempos
inEtiquetas
Para celebrar um mês de Blog Pó de Arroz e termos chegado aos 500 seguidores no Facebook, a melhor forma de comemorar esse marco é fazer um passatempo onde os prémios são para vocês.
PARA SE HABILITAREM A ESTE PRÉMIO DEVEM:
Podem participar pessoas com morada em Portugal Continental e Ilhas.
PODEM participar UMA VEZ POR DIA, e se o fizerem, por cada participação devem partilhar, preencher o formulário e convidar 3 amigos (as) diferentes.
O passatempo termina no dia 31 de Janeiro, ás 23h59m, e o vencedor será apurado aleatoriamente via Random.org, e divulgado logo que seja possível.
Boa sorte a todos!
22 Sexta-feira Jan 2016
Hoje em dia é obrigatório usar protetor solar diariamente, por vários motivos que todos conhecemos, e principalmente para prevenir o cancro da pele.
Quando acabou o protetor solar, que usava habitualmente, encontrei na farmácia o UV-Defense SPF 50 da Filorga.
O que me chamou a atenção foi o facto de ter uma ação anti envelhecimento e anti- manchas, optei então por comprar, visto que tenho algumas manchas no rosto, e é indicado para todo o tipo de pele.
Gostei imenso da textura, espalhasse com facilidade e tem um cheiro suave.
Estou a gostar imenso deste produto, já faz parte da minha rotina.
– PROTEÇÃO SPF50+ MUITO ELEVADA
Filtros UVA e UVB inovadores, potenciados por ativos antioxidantes, Sunactin e Vitamina E.
– PREVENÇÃO ATIVA DAS MANCHAS
Um extrato de lúpulo que ajuda a prevenir as manchas fotoinduzidas e regula a síntese de melanina, o pigmento responsável pela coloração da pele.
– AÇÃO ANTIENVELHECIMENTO
O ácido hialurónico associado ao NCTF®, o complexo revitalizante exclusivo da Filorga, para estimular a atividade celular e regenerar a pele
Filorga UV Defense SPF50 – 39.95€ em Skin.pt