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BELEZA (Foto: Getty Images)
Os Benefícios do limão:  ele auxilia a digestão, melhora a absorção de sais minerais e ajuda a desintoxicar o corpo.

O limão é uma fruta com propriedades que vão muito além de ser uma fonte de vitamina C. Começar o dia com um copo de água morna com limão facilita as reações de digestão do seu organismo e auxilia a eliminação de restos de metabólitos que foram produzidos durante a sua noite de sono.

O limão é uma ótima fonte de vitamina C, que é antioxidante, o que ajuda a alcalinizar o sangue, reduzindo a quantidade de radicais livres durante as atividades físicas. A fruta também funciona como um adstringente natural já que pode eliminar as toxinas retidas no sangue ,as que ficam na pele ,auxilia a eliminação de gases e ajuda a dissolver gordura.

O limão tem o limoneno, uma película branca que fica por baixo da casca e aumenta a capacidade do organismo de eliminar toxinas, inclusive aquelas que podem atrapalhar o bom funcionamento intestinal. Apesar de ser uma fruta ácida, assim que é ingerido, o limão transforma -se em sais alcalinos, o que auxilia na estabilização do pH sanguíneo, deixando o meio mais alcalino, que é fundamental para a formação e manutenção óssea, equilíbrio dos fluidos corporais e saúde intestinal.

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